Informacje

Dodany: 2018-09-18
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

pozycjonowanie stron, skuteczne pozycjonowanie stron


Pozycjonowanie stron

dieta ketogeniczna

Cena jest uzależniona przede wszystkim od konkurencyjności branży, w jakiej działa firma, konkurencyjności samych fraz kluczowych, obecnego stanu strony internetowej oraz innych elementów, które mogą mieć wpływ na późniejsze uzyskanie wysokich pozycji. Pozycjonowanie strony www jest procesem ciągłym, w którym wszystkie te czynniki muszą być stale kontrolowane oraz poprawiane, aby uzyskać lub też utrzymać wysokie pozycje. Algorytmy które odpowiedzialne są za ocenę strony internetowej i ustalenie jej obecnej pozycji w wynikach wyszukiwania, w swoich kryteriach oceniania biorą pod uwagę https://levelrank.pl ponad 1 różnych czynników, które mają wpływ na pozycje.

Podejmując się pozycjonowania danej strony internetowej agencja musi spełnić, tak wiele kryteriów, by witryna wspięła się w rankingu. Jeśli aktualnie strona na ważne dla frazy odnajdywana jest na drugiej, trzeciej, czwartej lub dalszej stronie, albo w ogóle nie ma jej nawet w pierwszej setce wyników, skontaktuj się z nami. Optymalizacja strony to jeden z najważniejszych filarów pozycjonowania, podczas którego wprowadzimy zmiany na stronie i usuniemy problemy wykryte podczas audytu.marketing internetowy

Przede wszystkim jej content nie może różnić się od wersji komputerowej, a nawigacja wewnętrzna powinna umożliwiać użytkownikowi intuicyjne poruszanie się po stronie oraz zapewniać dotarcie do wszystkich podstron. W rzeczywistości jedynym sposobem zgłoszenia witryny bezpośrednio do jest skorzystanie ze strony dodawania adresów lub przesłanie mapy witryny , a to można zrobić własnoręcznie i bez żadnych kosztów. Jest to oczywista nieprawda, ponieważ pojedyncze strony są rzadko wymieniane jako trafne wyniki wyszukiwania szerokiego zakresu słów kluczowych.

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    ursus | 2018-09-18

    Jasne! dobra droga 😉

  • noavatar.png
    Marita | 2018-09-18

    kwestia gustu nie uważam żebym potrzebowała Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Remigiusz | 2018-09-18

    Czy jest już dostępna dieta dla osób z chorobami tarczycy?

  • noavatar.png
    Michal | 2018-09-18

    Kasiu,zgodnie z rada kupilam kasze jaglana na sniadanie-jest pyszna!!!ale czy moglabys doradzic z czyn ją jadac wlasnie jako pierwszy posilek dnia?dziekuje

  • noavatar.png
    Olaf | 2018-09-18

    Kochana />upiekłam dziś – są boskie! wywołują uśmiech na twarzy bardzo dziękuję za ten przepis!

  • noavatar.png
    Robek | 2018-09-18

    Witam!Pani mogę poprosić o polecenie dobrej lektury jeśli chodzi o odżywianie wg grupy krwi. Czy jest ktoś kto wg dobrze sobie radzi z artykułami na ten temat. Serdecznie pozdrawiam ????????

  • noavatar.png
    Heliasz | 2018-09-18

    Szkoda, ze mój komentarz nt. zespołu jelita nadwrażliwego, nie został dodany i nie otrzymałam odpowiedzi… 🙁

  • noavatar.png
    Barnim | 2018-09-18

    Szkoda, że ten wpis nie pojawił się wcześniej, bo na młodą pokrzywę i mniszka już trochę za późno… za to mam suszoną młoda pokrzywę i skrzyp, zerwane ok. 1,5 miesiąca temu, i codziennie piję herbatkę z pokrzywy i skrzypu

  • noavatar.png
    Gienek | 2018-09-18

    Szkoda, że nie ma 1 % diety wegańskiej, korzystałam z aplikacji rok temu przez 3 miesiące, ale postanowiłam przejść na weganizm i wymiana składników nie za bardzo miała sens. Gdyby była taka możliwość to pewnie do dnia dzisiejszego bym korzystała z aplikacji, bo czasem naprawdę nie ma się pomysłów co ugotować, a aplikację wspominam bardzo dobrze

  • noavatar.png
    Sebastian | 2018-09-18

    Puszka mleka kokosowego – jakiej pojemności?

  • noavatar.png
    Radomila | 2018-09-18

    Czasem jedno zdanie, hasło może trzymać człowieka bardzo długo na powierzchni. Słowa takie właśnie są. Dzięki!

  • noavatar.png
    Sabina | 2018-09-18

    Bardzo dobra sałatka! proszę o więcej przepisów A co do kupna komosy ryżowej, ja ją znalazłam w hipermarkecie na stoisku ze zdrową żywnością Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Falibor | 2018-09-19

    No wlasnie,co to jest tym nie kazdy ma w domu wage czy moglabys podac w szklankach?bylabym zobowiazana????

  • noavatar.png
    Hilary | 2018-09-19

    Samych sukcesów dla i całego.Super że jesteście.☺😙😘😚

  • noavatar.png
    Ramona | 2018-09-19

    Swietne-;))) sie studzi! dziekuje za kolejny zdrowy przepis pani)

  • noavatar.png
    Konkordia | 2018-09-19

    lepiej jest zjeść zimne czy odgrzane w mikrofali?

  • noavatar.png
    Czedrog | 2018-09-19

    Pani chciałabym kupić mus kokosowy. Ale zastanawiam się jaką ma konsystencje? jest jak olej kokosowy?

  • noavatar.png
    Dina | 2018-09-19

    Już wypróbowane! :))

  • noavatar.png
    Dominik | 2018-09-19

    Mi ciasto wyszlo bardzo geste z podanych proporcji, pierwsza porcja plackow byla za twarda, ale dodalam wiecej mleka i drugie jajko i wtedy byly juz dobre

  • noavatar.png
    Sybilla | 2018-09-19

    Super!!!!! w naszych myślach

  • noavatar.png
    Czcibor | 2018-09-19

    Super!!!!!!!!!!!! pomysł z tą dieta serdecznie!!

  • noavatar.png
    wirgiliusz | 2018-09-20

    Kasiu,Bardzo brakuje mi informacji głosowych jak wykonać poprawnie ćwiczenia rozciągające w aplikacji (tak jak jest to przy rozgrzewce i główniej części treningu) Może dodasz też swoje programy do aplikacji np. karate cardio military i trening dla par?

  • noavatar.png
    Herakles | 2018-09-20

    Nie polecam, zabija to właściwości zdrowotne herbaty.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Danio | 2018-09-20

    Proszę zrezygnować z kiwi, które silnie pobudzają perystaltykę jelit.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Magnus | 2018-09-20

    Ja również chętnie poznałabym odpowiedź uznajmy, że nie mogę zrobić jedzenia przed treningiem.

  • noavatar.png
    Bernardyna | 2018-09-20

    Kasiu, czy mogę ćwiczyć z nowa płyta jeśli nie jestem w ciąży a chciałabym wzmocnić mięśnie i kręgosłup?

  • noavatar.png
    Izyda | 2018-09-20

    Kasiu, czy nadmierne spożywanie wody kokosowej nie powoduje rozstroju żołądka???? czy kobiety ciężarne mogą ją pić???

  • noavatar.png
    Beniamin | 2018-09-20

    A jak ma sie ten snnuplement w sporcie zawodowym? jest to wolne od doppingu? zainterrdowana ze wzgledu na wyczynowy sport mojego partners. Bylabym wdziecczna za odpowiedz.

  • noavatar.png
    Charyzjusz | 2018-09-20

    Ja też walczę z oponką na brzuchu, co robić jeść? nie jeść?

  • noavatar.png
    Barbara | 2018-09-21

    Witam, jakie mleko kokosowe użyła do tego przepisu?

  • noavatar.png
    Miron | 2018-09-21

    WspKasiale!! tego potrzebowałam wszystkow jednym miejscu

  • noavatar.png
    Nastazja | 2018-09-21

    To styl życia, trzymam pewne zasady – to styl życia a nie dieta oczywiście zdarza mi się zgrzeszyć

  • noavatar.png
    Felek | 2018-09-21

    Jasne! dobra droga 😉

  • noavatar.png
    Janusz | 2018-09-21

    ja zastąpiłam owsianą i wyszło pysznie; w smaku przypomina mi piernik <3

  • noavatar.png
    Alfred | 2018-09-21

    Kupiłam płytę, po powrocie do domu zobacze czy warto było .pozdrawiam

  • noavatar.png
    Nieznawuj | 2018-09-21

    Przepraszam za te znaki zapytKasia, miał być kciuk w górę :/

  • noavatar.png
    Symeon | 2018-09-21

    jajka można zastąpić siemieniem lnianym

  • noavatar.png
    Bonawentura | 2018-09-22

    a co zamiast kurek, nie lubię ich, a i moze dzieci by zjadły

  • noavatar.png
    wlodzimir | 2018-09-22

    O moj zastanowcie sie czasem.

  • noavatar.png
    Delfina | 2018-09-22

    Czy można zamienić białko ryżowe na białko konopne? ( jest różnica w smaku?)

  • noavatar.png
    Delfin | 2018-09-22

    Wyglada przepysznie i na pewno zagosci na naszym stole ☺

  • noavatar.png
    Baltazar | 2018-09-23

    Takie sniadanko to ja rozumiuem:)

  • noavatar.png
    Nastazja | 2018-09-23

    Pani jedno pytanie z mojej strony. Czy moglaby podac jakas diete, cwiczenia na otylosc brzuszna? najskuteczniej i najszybciej pozbyc sie tluszczu z brzucha? zmagam sie z tym problem od lat i nie moge sie go pozbyc:( za odpowiedz!

  • noavatar.png
    Florentyna | 2018-09-23

    Zabieram się za nie jeszcze dziś! do środka każdej kulki włożę jeszcze zblanszowany migdał! 😉 wspKasiały prezent walentynkowy 😉

  • noavatar.png
    Apollo | 2018-09-23

    Tak, to bardzo ważne by nie przesadzać ze słońcem. Po wakacjach sprawdzmy czy nie pojawiły się na skórze nowe „pieprzyki”. Obejrzyjmy też naszych najbliższych!!!

  • noavatar.png
    Adolfa | 2018-09-23

    Można czyms innym zastapic orzechy do ciasta?

  • noavatar.png
    Piotr | 2018-09-23

    Nie moge sie do tego przekonac, boje sie o dzidziusia, ale daje przyklad! roboty ;D

  • noavatar.png
    Cezaryna | 2018-09-23

    Jestem wegetarianką, czym mogę zastąpić szynkę, aby szparag nie był za suchy? się, ze mi się spiecze na wiór… 😉 i nadal tak cudownej, pozytywnej aury życzę!! kciuki za i chłopaków!

  • noavatar.png
    Jordan | 2018-09-23

    A może nie zginę w wypadku przez najbliższe 1 lat?

  • noavatar.png
    Gosław | 2018-09-23

    Mniamstoooo lat dla i wystrojonh ogród😍😍😍⚽️🖤

  • noavatar.png
    Gebhard | 2018-09-24

    Oczywiście, że nie. Dodatkowo działa wysuszająco na wątrobę. Wszystko z umiarem.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Hortensja | 2018-09-24

    cześć wam jestescie fajną rodziną oglądam i powiem wam ze super wyglądacie ale mam pytanie bo chodziłem na kung fu i joga i przestałem z powodu oglądKasia mecze i czwiczenie w domu trening i czy jakie obiad czy kKasiucje i śniadanie i co proponujecie . mam facebook zapraszam

  • noavatar.png
    Humbelina | 2018-09-24

    Do kurek i szpinaku idealnie pasuje sos śmietanowy, albo jogurtowy :-). Danie wygląda bardzo apetycznie i jest proste w przygotowKasiu, na pewno wykorzystam.

  • noavatar.png
    Nadzieja | 2018-09-24

    Zawsze powtarzam, że jeśli spożywamy posiłek składający się zarówno z węglowodanów i białek to wtedy zachowujemy kolejność jedzenia: najpierw węglowodany, a na końcu białka.

  • noavatar.png
    Biedrzysław | 2018-09-24

    Ja mam takie rady dla tych co chcą schudnąć. Po pierwsze nie należy jeść cukrów. A jak już jeść to tylko w owocach. Należy wyeliminować sól z posiłków. Bo każdy produkt mimo że nie solony w jakimś procencie go zawiera. Wystarczy tylko przeczytać skład tego produktu. Należy odstawić wszystkie używki. Bo z nałogowca nigdy nie będzie zdrowego człowieka. A najważniejsze to odstawienie: ,,śmieciowego jedzenia”. Czy pani

  • noavatar.png
    Emeryk | 2018-09-24

    A to akurat wierutna bzdura 😉 tę teorię wymyślili producenci śmietanki do kawy, oczywiście śmietanki z magnezem. Notabene śmietanka (w proszku) jest świństwem. Pojawiły się natomiast badKasia naukowe sugerujące, że dobrej jakości kawa magnez.Polecam wygooglować hasło „kawa wypłukuje magnez”

  • noavatar.png
    Demokryt | 2018-09-24

    A może nie zginę w wypadku przez najbliższe 1 lat?

  • noavatar.png
    Konkordia | 2018-09-24

    Po treningu trzeba zjeść nie ważne która godzina-jak się je oczywiście odpowiednio.Ja mam rozpisany trening przez trenera i jedzenie też.Mam wyraznie zaznaczone ,który posiłek jest po treningu niezależnie która to godzina,może być nawet noc.Ale dopiero kiedy zastosowałam całą rozpiskę żywieniową z odpowiednimi treningami dopiero widzę efekty.Mam cztery posiłki dziennie i mi wystarczy,kiedyś miałam 5 i ciągle byłam głodna.Kiedyś przed samym wyjściem na trening jadłam teraz nie muszę.Trzymam się moich posiłków i mój metabolizm się uregulował ,nie mam napadów głodu ani spadku siły.Ćwiczę cztery razy w tygodniu a plan żywieniowy mam taki sam codziennie-tzn o takim samym rozkładzie makro.Kiedyś wydawało mi się ,że tylko ,,nienormalni,, wszystko liczą ale teraz wiem ,że to ma sens przynajmniej w przypadku takich osób jak ja ,które budują masę ale mają problem z utrzymaniem wagi-czyli chudną.

  • noavatar.png
    Gerwazy | 2018-09-24

    Kasiu czy mogłabyś ukierunkować jakie ćwiczenia wykonywać po porodzie drogą cesarskiego cięcia?Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Apollo | 2018-09-24

    Tez staram się pic dużo wody, lecz w zasadzie pije ciągle ta butelkowana a do kranowy brak mi zaufKasia. Ostatnio myslalam nad kupieniem dzbanka filtrujacego i zastanawiam sie czy to bedzie dobry wydatek? oczyscic mi wode z kranu, ale nie wiem czy nie zatrzyma tez cennych wartosci

  • noavatar.png
    Patrycy | 2018-09-24

    Ja z pytaniem odnośnie oleju kokosowego. W tym przykładowym jadłospisie pojawia się ciągle. Czy można go zastąpić np. oliwą z oliwek?

  • noavatar.png
    Konradyna | 2018-09-24

    Jeśli goście się schodzą warto np jako przystawka podać np. kawałek ciasta lub też pudding z awokado i banana.A następnie usiąść do tradycyjnej kKasiucjiJa tak postępuję od dłuższego czasu i mi to pomaga, aby zakończyć kKasiucję białkiem.Często tez staram się odczekać ok 1 h zanim zjem ciasta.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Matylda | 2018-09-24

    Tak, inną mąką np bezglutenową.Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Dawida | 2018-09-25

    Ja też chcę wegetariańską!

  • noavatar.png
    Dorota | 2018-09-25

    Drogie Mam plyte i wykonuje sobie codzinnie cwiczenia. Mam takie male pytanie… czy powtarzacie trening np. dla 2 trymestru 2 razy? wykonuje go raz i potem strechning. Czy to nie za malo?Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Fidelisa | 2018-09-25

    Kasiu czy dla maluszków też odpowiednie takie placuszki ?

  • noavatar.png
    Ernest | 2018-09-25

    Szkoda ze mieszkam tak daleko…. Super sprawa! powodzenia i sukcesów w dalszych przedsięwzięciach.

  • noavatar.png
    Alicjana | 2018-09-25

    Ceny podane są po kliknięciu guzika – się.

  • noavatar.png
    Cieszysław | 2018-09-25

    Posty zostaly stworzone dla oczyszczenia organizmu. To czy go ktoś stosuje czy nie zależy od niego. Ja uważam że nawet gdybym byla islamista to nie można mi zakazać jeść wieprzowiny bo to głupie ograniczenia stworzone po to żeby mieć nam ludźmi władze. Takie oglupianie społeczeństwa. Bo tak kazał. Bóg i biblia mogą kazać ludziom skoczyć do ognia skoczyć?

  • noavatar.png
    wirginiusz | 2018-09-25

    Dołączam do pytKasia, pozdrawiam

  • noavatar.png
    Florian | 2018-09-25

    Jeśli mogę podpowiedzieć… miałabym suszone to wcześniej włożyłabym do gorącej wody jeśli świeże, to tylko wyjęłabym pestkę 😉 serdecznie

  • noavatar.png
    Gerarda | 2018-09-26

    Ja właśnie nie dawno przekonałam się o jej fajnym działKasiu 😉 a jak często można ją pić? kilka razy dziennie? czy codziennie nie można? na odp.Pozdrawiam 😉

  • noavatar.png
    Melchior | 2018-09-26

    na pewno tak mało mąki? tego typu przepis ma mąki 3 – 4 razy tyle….

  • noavatar.png
    Mati | 2018-09-26

    Mam pytanie odnośnie popcornu, czy jest szkodliwy? nie lubiłam chipsów itp, ale kocham popcorn…

  • noavatar.png
    Przymyslaw | 2018-09-26

    Zapraszam do zakładki „śniadKasia”

  • noavatar.png
    Gorazd | 2018-09-26

    Także słyszałam takie opinię i jestem ciekawa odpowiedzi

  • noavatar.png
    Filip | 2018-09-26

    Nic mnie dzis tak nie dobilo jak widok ciebie w reklamie t mobile. Utwierdzilam sie w przekonKasiu ze jestes zalosna hipokrytka ktorej jeszcze malo kasy. Jak wyjasnisz swoj udzial w reklamie? zachecalas do aktywnosci fizycznej? komentarz pewnie bedzie usuniety;//

  • noavatar.png
    Cezariusz | 2018-09-26

    Proponuję białko konopne!firmy diet- lub

  • noavatar.png
    Orchidea | 2018-09-27

    Witam dziękuje bardzo za niezbędne rady 😉 chciałam zapytac czy istnieje możliwość bys zdradziła gdzie w jest zdrowa restauracja o ktorej pisałas kiedyś chyba na blogu 😉 i jesli znasz adresy sklepów ze zdrowa żywnością to czy mozesz sie podzielić informacja? i życzę samych sukcesów

  • noavatar.png
    Harald | 2018-09-27

    Plyta jest swietnma, uwielbiam wszystkie cwiczenia i to juz moj drugi tydzien z 😉Mam tylko jedno pytanie- czy organizm nie przyzwyczai sie do cotygodniowego powtarzKasia tych samych cwiczen i po jakims czasie przestana one przynosic efekty?

  • noavatar.png
    teodoryk | 2018-09-28

    Świetny pomysł i projekt. Gratuluję tylko, że ceny bardziej wpędzają w kompleksy niż motywują – przynajmniej mnie. Niestety wiele osób nie może sobie pozwolić na dawkę motywacji od Na szczęście pyszne przepisy, które „serwuje” są ogólnodostępne Pozdrawiam serdecznie.

  • noavatar.png
    Jeremiasz | 2018-09-28

    Ja znalazlam na stronce

  • noavatar.png
    Marlena | 2018-09-28

    Ancia kiedy będzie twój nowy projekt książka?;*

  • noavatar.png
    Ewald | 2018-09-28

    Kasiu, czy będzie obuz letni by

  • noavatar.png
    Emilian | 2018-09-28

    Można zakupić gotowe herbatki z suszonymi owocami lub w formie suplementu w kapsułkach.

  • noavatar.png
    wirginia | 2018-09-28

    Pani ma piekny sweterek na tym zdjeciu!Kolor jest cudowny! moglaby zdradzic jakiej jest marki lub gdzie mozna taki kupic? gory bardzo dziekuje za odpowiedz i pozdrawiam!

  • noavatar.png
    Narcyz | 2018-09-28

    Kasiu,dlaczego rezygnować z glutenu ?

  • noavatar.png
    Egon | 2018-09-28

    Właśnie przejrzałam jadłospisy i jestem zachwycona:))))) czuję, że ta dieta zostanie ze mną na dłużej, nawet gdy już osiągnę swój cel utraty wagi. Urozmaicone i smaczne posiłki, ze składników, które lubię, do tego można je szybko przygotować, co dla pracującej mamy dwójki małych dzieci jest bardzo ważne. Czekałam na coś takiego! trafiona w punkt. Bardzo dziękuję!

  • noavatar.png
    Libert | 2018-09-28

    Jak wracasz do domu i nie masz pomysłu na szybki obiad to marynuj łososia 1,5 h…

  • noavatar.png
    Symeon | 2018-09-28

    Jak mam zacząć wigilię od deseru skoro rodzinka robi ciepłe ryby?

  • noavatar.png
    Sydoniusz | 2018-09-29

    Dzięki dostępnej w aplikacji funkcji wymiany możesz wymienić mięso np. na ryby.

  • noavatar.png
    Gostmił | 2018-09-29

    Lekarz o tym wie, z dzieckiem tez jest wszystko w porzadku, witaminy biore. Ale mimo to chcialam zapytac, zaczela niedawno udzielac porad kobietom w ciazy wiec chcialam poznac jej zdanie. Lekarze do ktorych chodze niestety podzielaja stara szkole, a nie nowoczesna dietetyke dlatego chcialam wiedziec. Moze tez wie skad sie to bierze? tyle wiedzy, a lekarze, zwlaszcza starsi, nie sa swiadomi wielu rzeczy.

  • noavatar.png
    Balbina | 2018-09-29

    Hej pytanie odnośnie pewnej kliniki w. Kiedyś czytałam na blogu wpis na temat i tak była o niej wzmianka , ale nie mogę znaleźć tego wpisu. Chcę zrobić badKasia na i przesiąkliwość jelit. Czy mogłabyś mi podać namiary na nią? serdecznie

  • noavatar.png
    Marlena | 2018-09-29

    Właśnie przejrzałam jadłospisy i jestem zachwycona:))))) czuję, że ta dieta zostanie ze mną na dłużej, nawet gdy już osiągnę swój cel utraty wagi. Urozmaicone i smaczne posiłki, ze składników, które lubię, do tego można je szybko przygotować, co dla pracującej mamy dwójki małych dzieci jest bardzo ważne. Czekałam na coś takiego! trafiona w punkt. Bardzo dziękuję!

  • noavatar.png
    Roksana | 2018-09-30

    Twoje zdjęcia dań sprawiają że od razu chciałoby się to zjeść

  • noavatar.png
    Nastazja | 2018-09-30

    Pani 1 lat i nie wiem co zrobić. Ciało stało się jakąś totalną obsesją. Ciągła pogoń za kaloryferem i mięśniami przez co już dwa razy straciłam miesiączkę przy tym wysyłek intelektualny i pogorszenie samopoczucia cały czas liczenie kalorii, panika jeżeli się zjadło więcej i te wilcze napady głodu. Jem zdrowo, bo tak lubię, ale nie wiem jak sobie poradzić z samoakceptacją i spokojem wewnętrznym. Codzienne treningi dały się we znaki. Liczę na odpowiedź, bo jestem bezradna…

  • noavatar.png
    Adolfa | 2018-09-30

    Dzień dobry! czy w tym przepisie można czymś zastąpić jajko? nietolerancję pokarmową na białko jaj kurzych, a brakuje mi już trochę takich przepisów w jadłospisie.. Pozdrawiam:)

  • noavatar.png
    Epifan | 2018-09-30

    Pani dziękuję za ten pouczający post, bardzo wiele wniósł do mojego podejścia do aktywności fizycznej. Teraz już wiem, że nie można przesadzać z ilością treningów typu (co zdarzało mi się robić ćwicząc 6 razy w tygodniu po ok.1 minut), biorąc pod uwagę fakt, iż choruję na niedoczynność tarczycy.Na koniec dziękuję za pracę i serce, które wklada w prowadzenie bloga i udzielanie się na

  • noavatar.png
    Adelajda | 2018-09-30

    Kasiu skąd się bierze celluit? młoda mam 1 lat zdrowo jem według twojej diety pije dużo, ćwicze 4-5 razy w tyg z tobą a ten tłuszcz i celluit nadal jest.Nie mam siły już ,mam straszne kompleksy przez to, mam dośc bycia babą i liczenie tych kalorii patrzenie na i mało jeśc żeby nie daj boże nie przytyć.Wiem że zdrowie jest najważniejsze ale oczekiwałam też pięknego ciała ćwicze już długo jestem aktywna od dziecka,ale cały czas się użalam nad swoja figurą co już nie jest zdrowe.Faceci mają łatwiej,nie chcę być kobietą:( proszę:(

  • noavatar.png
    Liwiusz | 2018-09-30

    Wyglada przepysznie można pominąć mus kokosowy ? ewentualnie jakaś propozycja zamiennika ?Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedź

sprawdzenie samochdu przed penisförstorning sterydy na czysta mase miesniowa köpa anabola steroider