Informacje

Dodany: 2018-09-16
Kategoria: pozycjonowanie

Tagi dla artykułu

skuteczne seo


Pozcyjonowanie stron intenetowych

zarządzanie czasem

Jak już wcześniej zostało wspomniane, na proces składają się działania polegające na optymalizacji treści, optymalizacji kodu i struktury witryny internetowej oraz profilu linkowego. Być może traktowanie i pozycjonowania jako synonimicznych pojęć jest spowodowane takim samym celem, który przyświeca zarówno działaniom jak i pozycjonowania, a mianowicie osiągniecie wysokiej i stabilnej pozycji w wynikach wyszukiwania ukazanych przez wyszukiwarkę. Relację między pozycjonowaniem strony a można więc określić jako: zawiera się w pozycjonowaniu; pozycjonowanie jest pojęciem szerszym, a należy do narzędzi, za pomocą których osiąga się cele pozycjonowania.

Optymalizacja pod kątem wyświetleń strony docelowej to sposób na poprawę jakości ruchu w witrynie w wyniku emisji reklam. Soundex jest do dziś używany głównie z tego samego powodu, lecz oczywiści w tym celu używane są skomputeryzowane bazy danych. Promocja „Skorzystaj z kredytu w jesiennej promocji” jest skierowana do rezydentów, będących osobami fizycznymi, prowadzącymi działalność gospodarczą jednoosobowo lub będącymi wspólnikami w spółce cywilnej, do spółek jawnych, partnerskich oraz spółek z ograniczoną odpowiedzialnością, zwanych dalej którzy w okresie trwania spełniają łącznie wszystkie poniższe warunki: płatnikiem opłaca się ze względów podatkowych szczególnie wówczas, gdy kupujesz ovatowane wysoką stawką towary lub usługi, którą potem możesz odliczyć. Zastanów się także nad tym, jak płacić zaliczki na podatek, by było to najbardziej dla ciebie korzystne. Do wartości aktywów nie wlicza się w tym przypadku środków trwałych oraz wartości niematerialnych i prawnych poniżej 3,5 tys.

Betacamdesign skuteczne pozycjonowanie

Pozycjonowanie betacamdesign skuteczne pozycjonowanie

stron internetowych

ul. Sosnowa 63

55-040 Bielany Wrocławskie

Jak stwierdził „W przypadku uzasadnionych podejrzeń dotyczących zgodności z prawdą przedłożonych umów pracę, jest uprawniony do żądania niezwłocznego nadesłania przez wnioskodawcę dokumentów dotyczących rzeczywistego pobytu i pracy w innym kraju. Przykładowo w wyroku z 4 kwietnia 1 r. (II 1 /1 ) stanął na stanowisku, że polski sąd nie może rozstrzygać, czy przedsiębiorca podlega polskiemu czy zagranicznemu ustawodawstwu ubezpieczeniowemu, jeśli zagraniczny organ rentowy wydał w tym przedmiocie decyzję odmowną. W ramach optymalizacji konwersji (CRO) usprawniamy także działanie elementów strony, takich jak formularze czy mechanizm dodawania produktów do koszyka.zarządzanie czasem

Komentarze: 100


  • noavatar.png
    Marek | 2018-09-16

    Twoje zdjęcia dań sprawiają że od razu chciałoby się to zjeść

  • noavatar.png
    Ostrowod | 2018-09-16

    Pyszna kawka!A mus kokosowy niebo w gębie! <3

  • noavatar.png
    Ludgarda | 2018-09-16

    Super wyprobuje😊

  • noavatar.png
    Bartłomiej | 2018-09-16

    Pani nie wszystkie rodzaje soli szkodzą, proszę się zagłębić w ten temat nieco bardziej. Sól himalajska, celtycka, bądź kłodawska są sKasiumi, które należy spożywać. To soli jodowanej należy unikać!

  • noavatar.png
    Gerard | 2018-09-16

    Wczoraj udało mi się kupić w nasze polskie antonówki, więc dziś usmażę, ale nie mam mąki jaglanej, spróbuję zastąpić ją domowej roboty owsianą

  • noavatar.png
    Leokadia | 2018-09-16

    Jesli wyjdzie 1 to jedna ma az okolo 1 ..

  • noavatar.png
    Sylwester | 2018-09-16

    Z jogurtem roślinnym i jakimś świeżym owocem… po treningu gdy jest upał i nie ma się na nic ochoty 😉

  • noavatar.png
    Huberta | 2018-09-16

    Nie jestem sportowcem ale jestem mamą 😉 po za chęcią zdrowego odżywiKasia moich dzieci chciałabym ja sama racjonalnie się odżywiać. Czasami nieświadomie robimy sobie krzywdę wpadając w modę jedzenia wyłącznie zielonego (przykładowo) 😉 w głowie mi się kręci na samą myśl ile jeszcze nie wiem. Czy możesz mnie skierować do źródła – może wlasnego- gdzie krok po kroku będzie wytłumaczone jak dla laika… zdrowo się odżywiać? mi opadają pozdrawiam

  • noavatar.png
    Faust | 2018-09-16

    Nie udzielam takich informacji

  • noavatar.png
    Leszek | 2018-09-16

    Czymm mozna zastapic olej kokosowy? go wiec nie wiem co zamiast niego mozna dodac?

  • noavatar.png
    Jarosława | 2018-09-16

    tego smaku nie da się zastąpić:)

  • noavatar.png
    Maciek | 2018-09-16

    Hej mam abonament ale chciała bym go zmienić na. Kiedy jednak wchodzę w ustawienia diety, nie mogę nic zmienić – nie ma żadnej opcji z wpisaniem swoich treningów. Co robić ?

  • noavatar.png
    Bohdana | 2018-09-16

    Kasiu, warte przypomnienia. Dobrze wiedzieć, na co sobie pozwolić, a z czego lepiej zrezygnować. Zmieniłam swój styl życia dokładnie od 2 stycznia tego roku :). Takie moje postanowienie noworoczne i czuję się znakomicie. Trochę wymyślam sama, trochę. Chodakowskiej, ale generalnie uwielbiam twoje przepisy, zwłaszcza słodkości ;). Miło, że mimo tego, że macie z w życiu już tak dużo (bo powiedzieć wszystko nie chcę) to spełniasz się zawodowo i prowadzisz tego bloga. Pozdrawiam serdecznie i jako, że mam fioła na puncie ortografii to bez żadnej złośliwości, na zapas, przypomnę, że czyhać piszemy właśnie w ten sposób. Buziaki

  • noavatar.png
    Grzesiek | 2018-09-16

    Jęsli już wejdziemy w odpowiedni rytm, jest ciagłośc, to wtedy już nie da sie tego zepsuć! jest po kontuzjach, gdy wracamy po przerwie… motywacja i lecimy!

  • noavatar.png
    Iwonka | 2018-09-16

    A ja nadal bede uparcie komentowac z prosba o diete wegetarianska, bo meczace jest szukanie zamiennikow dla miesa, ktore byly by rownie wartosciowe i odpowiadaly kalorycznie. Probowalam przez 2 miesiace, ale sie poddalam.

  • noavatar.png
    Onufry | 2018-09-17

    Dziękuję za ten post. Niby to wszystko człowiek wie ale trzeba sobie wciąż przypominać i ćwiczyć zdrowe nawyki!Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Ramona | 2018-09-17

    Pani />,,Sukces pisany szminką” w kategorii – gratuluję nagrody!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))))))Jako pro

  • noavatar.png
    Dobiesław | 2018-09-17

    Ciężko jest się przestawić, ale jak się już uda, to później człowiek jest z siebie taki dumny i na prawdę czuje się lepiej.

  • noavatar.png
    Flawian | 2018-09-17

    Koktajl zapowiada się przepysznie!Dziękuję za inspirację miłej majówki

  • noavatar.png
    wladek | 2018-09-17

    Kasiu, chce zamowic ksiazke poniewaz przygotowuje sie do ciazy.Czy plyta treningowa jest stworzona bardziej pod katem kobiet w ciazy nizeli tych dopiero planujacych?dziekuje i pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Raisa | 2018-09-17

    MY !!!!!! tu wszyscy

  • noavatar.png
    Ludwina | 2018-09-17

    może po prostu spróbuj i się sama/sam przekonaj. Przepis jest taki jaki jest…………… dzizas krajst….. to że ktoś publikuje jakiś przepis nie oznacza że wypróbowuje wszystkie wariacje na ten temat…. poza tym białka robią puszystość ciasta więc jak je wyeliminujesz to musisz się spodziewać minimum gniota … ale co kto lubi lub może będzie ok. Spróbuj i daj nam znać…….

  • noavatar.png
    Izydor | 2018-09-17

    Wygląda super, na pewno wypróbuję w weekend

  • noavatar.png
    wlodzimierz | 2018-09-17

    A jak ma sie ten snnuplement w sporcie zawodowym? jest to wolne od doppingu? zainterrdowana ze wzgledu na wyczynowy sport mojego partners. Bylabym wdziecczna za odpowiedz.

  • noavatar.png
    Mysław | 2018-09-17

    Nie używałam jeszcze tego olejku ale zacznę! olejki bo działają i są bardzo wydajne. Używam olejku z czarnuszki na odporność, olejku z wiesiołka na moją problematyczną skórę czy oleju kokosowego do płukKasia ust

  • noavatar.png
    Fawila | 2018-09-17

    proponuję mąki bezglutenowe np. gryczana, ryżowa, kukurydziana, z amarantusa

  • noavatar.png
    Konstancja | 2018-09-17

    WiKasiu tak z zimnym niegotowanym ________________________

  • noavatar.png
    Amanda | 2018-09-17

    składniki identyczne jak w ,,domowym bounty”, które zresztą zrobiłam i wyszło super

  • noavatar.png
    Krzysztofa | 2018-09-17

    Mmmm…:))mam ochotę?

  • noavatar.png
    Misiek | 2018-09-17

    Droga />jestem pod ogromnym wrażeniem podejścia do spraw żywieniowych i nie tylko ; -) jeszcze przed 1 , korzystam z diety drugi miesiąc (choć ja bym to nazwała przyjemnym poradnikiem żywieniowym, który pomaga dojść organizmowi i głowie do stabilizacji i harmonii), niebawem z mężem zakupimy swoje pierwsze i chcielibyśmy powiększyć rodzinę ;- )I tak sobie myślę… znam już książkę i doceniam wszystkie zawarte w niej rady, powoli przygotowując się do tego pięknego czasu ;- ) ale tak sądzę, że książka o zdrowym żywieniu dzieci w wydKasiu zrewolucjonizowałaby podejście do żywienia tego małego człowieka, którego będziemy mieli w opiece :- ) „przy okazji” zaszczepić w nim zdrowe nawyki, ciekawe różnorodne smaki, a wiem że taka książka byłaby przydatną bazą wiedzy, aby dobrze rozpocząć ten wspólny czas z aktywnością ruchową nie będzie u nas problemu, bo lubimy aktywnie, najlepiej na powietrzu spędzać czas Ja bardzo liczę po cichu na taką książkę i trzymam kciuki jeżeli być może taki pomysł dojdzie do realizacji pozdrawiam, życzę zdrowia i szczęścia dla całej rodziny

  • noavatar.png
    Januaria | 2018-09-18

    Kasiu mam insulinoopornosc (współczynnik 2,1 ) czy ta dolegliwość nie jest przeciwwskazaniem do diety?

  • noavatar.png
    Gizela | 2018-09-18

    O! mi było trzeba. Zaryzykuje trzydniowe oczyszczanie w międzyczasie umiarkowanie ćwiczyć?

  • noavatar.png
    Dobrosława | 2018-09-18

    Ja też powiem, że pycha, bo próbowałam!

  • noavatar.png
    zbygniewa | 2018-09-18

    Oj dziękuję ślicznie wpadłam na ten pomysł już po wpisie i przeszukałam bloga, ale dzięki za odzew. Wyglądają dobrze, jutro może uda mi się kupić mąkę to w weekend spróbuję zrobić. Wyglądają bardzo przyzwoicie i smakowicie. Ale na wigilię myślę raczej o pierogach wytrawnych. Także w tej wersji ciasto raczej nie będzie się nadawać. Ciekawa jestem jak smakuje ciasto z tej mąki ale bez przypraw korzennych. Jeszcze mam jedno pytanie: czy można by było zamrozić takie pierogi?

  • noavatar.png
    Adrian | 2018-09-18

    Brakuje mi wartości odżywczych … szkoda

  • noavatar.png
    Cecyliusz | 2018-09-18

    Jesteście świetnym zespołem i to widać, to nie był event

  • noavatar.png
    Mścibor | 2018-09-19

    O mama mia !!!!! pędzę robić to pyszne ciacho jesteś najlepsza ! o tym ?Jedno pytanie na przyszłość , truskawki oczywiscie można zastąpić innymi owocami ?

  • noavatar.png
    teodozjusz | 2018-09-19

    nie umiem sie odnalezc na tej nowej str

  • noavatar.png
    Radoslawa | 2018-09-19

    Artukul bardzo fajny, konkretne rady. Dzięki za nie.Zastanawia mnie tylko kwestia wali ryzowych. Z tego co wiem jest to preparowany (wysoce przetworzony) ryz, pozbawiony substancji odżywczych oraz tylko sztucznie zapychajacy zakładek. Kasia zdaje się też w poprzednich wpisach nie pochwalała ich spożycia. To jak z nimi jest?

  • noavatar.png
    Lechosław | 2018-09-19

    Dosyć prosty przepis, dobrze wygląda. Na pewno spróbuje i dziękuję za zdrowe i pyszne inspiracje oraz ciekawe artykuły.

  • noavatar.png
    Gienek | 2018-09-19

    Pyszne, mocno czekKasiudowe, puszyste.

  • noavatar.png
    wiktor | 2018-09-19

    Czy tylko my mamy ten problem, że wiórki kokosowe trzeba mielić… i mielić… i mielić między zębami?Z tego powodu nie mogliśmy się przekonać do kulek mocy.Ale wprowadziliśmy drobną modyfikację: wiórki mielimy w młynku do kawy do gładkiej konsystencji. Teraz masę kulkową łatwiej ulepić, w razie potrzeby można dodać trochę więcej zmielonych wiórków. Na zewnątrz można obsypać niezmielonymi wiórkami. A do środka dać całego migdała.I tak zostaliśmy fanami kulek mocy!

  • noavatar.png
    witold | 2018-09-19

    czy przysiady są odpowiednie dla kobiet w ciąży?

  • noavatar.png
    Tadeusz | 2018-09-19

    Witam. KasiuMam pytanie odnośnie słodu. Występuje w przepisie natomiast nie ma go na liście składników. Hmmmmzgłupiałam trochę.Pozdrawiam serdecznie

  • noavatar.png
    Ciesław | 2018-09-20

    Witam. Czy aplikacja na androida juz jest dostępna, jeżeli tak to gdzie można ją pobrać?Pozdrawiam serdecznie.

  • noavatar.png
    Bonawentura | 2018-09-20

    A czy mleko migdałowe może zastąpić mleko kokosowe?

  • noavatar.png
    Humbelina | 2018-09-20

    Jestem przeszczęśliwa z health by . Właśnie zapisałam się na wizytę kontrolna , mam pytanie czy jeśli obok jest brak ceny to znaczy ze wizyta kontrolna jest bezpłatna ? góry dziękuje informacje .

  • noavatar.png
    Amon | 2018-09-20

    Pani za trening ale nie wiem o co chodzi z tym potwierdzeniem zapłaty nic takiego nie mam proszę mnie oswiecic

  • noavatar.png
    Maja | 2018-09-20

    Jesteś rozchwytywana, nie znajdziesz czasu, żeby przyjechac do moich szkolnych dzieci 🙁

  • noavatar.png
    Irydion | 2018-09-21

    jeśli mam insulinooporność, to odpada prawda ?

  • noavatar.png
    Sewera | 2018-09-21

    Piję taki koktajl codziennie od ponad pół roku jest pyszny sama sobie go wymyśliłam, a tutaj takie zaskoczenie, że to co robię już tyle czasu pojawiło się na stronie dodaję do niego cynamon oraz płatki owsiane

  • noavatar.png
    Remig | 2018-09-21

    Ciekawy przepis! i do tego jak smacznie te kotleciki wyglądają <3

  • noavatar.png
    Fidelia | 2018-09-21

    Genialna sałatka. Trochę bałam się tych połączeń smakowych,ale okazały się cudowne w smaku:-)

  • noavatar.png
    Euzebiusz | 2018-09-22

    Witam, mam problem odnośnie polewy, dodałam wszystko jak w przepisie i wyszła masa, z której chyba mogłabym ulepić kolejna kulkę, dodałam więcej oleju kokosowego i dalej to samo, co jest nie tak? olej kokosowy? o odpowiedź.

  • noavatar.png
    Gloria | 2018-09-22

    Kasiu czy bedzie ta plyta dostepna w formie elektronicznej ( plik), nie mieszkam w a chyba nie wysyla do.

  • noavatar.png
    Sydoniusz | 2018-09-22

    Hejka, na dolne partie to ćwiczenia, polegające na „ruszKasiu dlną częścią ciała”, np. leżąc na plecach, dłonie pod posladki i unoś same nogi, pproste lub zgięte w kKasiunach. albo oprzyj się na łokciach, jak na plaży podczas opalKasia przodu 😉 i przyciągaj kKasiuna do brzucha itp 😉

  • noavatar.png
    Ostrobod | 2018-09-22

    Czy dziecko również nie będzie jeść glutenu?

  • noavatar.png
    Czasław | 2018-09-22

    Jestem chyba jedynym facetem, a na pewno jednym z nielicznych, który korzysta z diety ( a tak naprawdę 1-szy dzień ) i do tego od pewnego czasu zagląda na blog.Na razie mieszane uczucia, bo trochę mnie to wykosztowało, ale sam sobie jestem winien. Zamiast zajadać się tuńczykiem, to mogłem sobie dorsza wziąć. Już jakiś grosz w kieszeni. Co prawda – jak się chce schudnąć, to nie wolno oszczędzać, bo to bez sensu. Wtedy musiałbym jeść bułki z i jakiś serek topiony. Ale gorzej się taką dietę ( a miałem już parę takich przygód ) robi w pojedynke. Nawet żona sceptycznie patrzy na moje kolejne zabawy w dietę No nic, walczymy, a życzę zdrowia i powodzenia z dzieciaczkiem.Cheers,

  • noavatar.png
    Iwona | 2018-09-22

    Dobry płatki owsiane by są bezglutenowe?

  • noavatar.png
    Gracjan | 2018-09-22

    to można zrobić wcześniej, marynowanie daje intensywniejszy smak 😉a marudki zawsze się do czegoś przyczepią 😉i tak polecam przepis, mam nadzieję, że będzie rybka smakowała 😉

  • noavatar.png
    Alicja | 2018-09-22

    Alez należy mieć straszne wyrzuty sumienia! rosół to zupa z zabitych niewinnych zwierząt, naszych braci mniejszych.

  • noavatar.png
    Leontyna | 2018-09-23

    Z jakim farszem można podać takie naleśniki :)?

  • noavatar.png
    Jeremi | 2018-09-23

    Zrobiłam chlebek do pracy dla koleżanek z cukrem kokosowym genialny koleżanki proszą o powtórkę 😉

  • noavatar.png
    Rysiek | 2018-09-23

    Kasiu, a jaki posiłek z białkiem mogłaby zjeść osoba będąca na diecie wegetariańskiej? jajecznica z warzywami lub komosa ryżowa będzie dobrym wyborem?

  • noavatar.png
    Krzesław | 2018-09-23

    W końcu obszerny art, czekam na więcej.

  • noavatar.png
    wawrzyniec | 2018-09-23

    Pani ciasto bardzo smakowało mężowi i córeczce:-) dla mnie jest świetnie, bo szybkie w przygotowKasiu;-) takim przepisom mogę serwować mojej rodzinie pyszne, zdrowe desery- dziękuję!

  • noavatar.png
    Huniemir | 2018-09-24

    Kasiu, a czy te treningi faktycznie zadziałają? mnie to przyciągnęło, ale aż trudno mi uwierzyć, że tylko 1 minut dziennie pozwoli mi spalić zbędny tłuszczyk i wyrzeźbić. Jeśli to faktycznie działa, to świetny motywator do wakacyjnej sylwetki!

  • noavatar.png
    Gosia | 2018-09-24

    Zabieram się za nie jeszcze dziś! do środka każdej kulki włożę jeszcze zblanszowany migdał! 😉 wspKasiały prezent walentynkowy 😉

  • noavatar.png
    zuza | 2018-09-24

    Jaka jest kaloryka plackow?

  • noavatar.png
    Cibor | 2018-09-24

    Kasiu czy w planie diety są uwzględniane mamy karmiące?

  • noavatar.png
    Jordan | 2018-09-24

    Widać , że kocha swoją pracę. Ja też, mojej, nie zamieniłabym na żadną inną. Uwielbiam i bardzo cenię ludzi z pasją!!! pozdrawiam!!!

  • noavatar.png
    Dina | 2018-09-24

    Dzień dobry. Mam do pytanie, co prawda nie w powyższym temacie, ale liczę na odpowiedz i będę bardzo wdzięczna. Kontaktowalam się z wieloma dietetykami m.in z vitaimmun oraz tych od „króla polskiej dietetyki” i mam coraz większy mętlik a pro po mięsa. Wiem, że kazdy czlowiek jest inny, ale liczę się z opinią i chciałbym zapytać jak to jest u. Czy z białka zwierzęcego spożywa tylko ryby? w postach z 1 roku widzialam sprzeczne informacje w tym temacie..Z góry dziękuję za odpowiedź i pozdraawiam 😉Wszystkiego dobrego w nowym roku

  • noavatar.png
    Bolesława | 2018-09-24

    Ja też polubiłam jesień.! Kolorowej jesieni.

  • noavatar.png
    Maciek | 2018-09-24

    Swietna zabawa i bardzo dobre cwiczenia na moj kregosłup,dziekuję

  • noavatar.png
    Darosław | 2018-09-25

    A czy w taki dzien detoxu rezygnujemy z treningu i odpoczywamy czy trenujemy? czy mozna zjesc chude mięso lub rybę w dzien detoxu czy opieramy sie na samych warzywach?.

  • noavatar.png
    Niegodoma | 2018-09-25

    Czy jak byłaś w ciąży piłaś roślinne białko??

  • noavatar.png
    Barbara | 2018-09-25

    Kasiu a co sądzisz o suplementacji witaminowej podczas stosowKasia diety ketogenicznej wysokotłuszczowej?W ogóle jakie masz odczucia odnośnie samej diety ketogenicznej i ketozy w organiźmie?Pozdrawiam cieplutko!

  • noavatar.png
    Hanna | 2018-09-25

    Gdzie mogę pobrać aplikacje? w sklepie google nie widzę jej

  • noavatar.png
    Kamila | 2018-09-26

    Pani można ją kupić przez online?? już od dawna wiem,że masz nową książkę,a dowiedziałam sie tego na dalej wzorować się na ciebie i twoje meeeega kulinarne przepisy????????

  • noavatar.png
    Agata | 2018-09-26

    również można spożywać na pierwsze śniadanie wraz z orzechami jagodami goji/żurawiną, przyprawami – kardamon, cynamon, imbir oraz np. starte jabłko Smacznego Pozdrawiam

  • noavatar.png
    Bolek | 2018-09-27

    Kochana przede wszystkim niczym się nie martw! się nie ośmiesza i proszę nawet tak nie mówić. Spokojnie – podziałamy na obozie pod względem odpowiedniej diety! do góry się już wkrótce !

  • noavatar.png
    tycjan | 2018-09-27

    Ja nie dostałam takiej propozycji. Polecam te badKasia, bo mi bardzo pomogły. Dlatego nawiązałam współpracę. Pozdrawiam.

  • noavatar.png
    Ciecimiar | 2018-09-27

    Kasiu czy będąc w ciąży mogę bez przeszkód zrobić sobie taki detox ?

  • noavatar.png
    Domamir | 2018-09-27

    Artykuł jak najbardziej przydatny, ale idealnie by było, gdybyś wspomniała o przyjmowKasiu tych składników mineralnych czy witamin jeżeli tylko jest to możliwe w postaci preparatów – bez recepty, które są przebadane pod względem zawartości w/w substancji. Suplementy to żywność, która takich badan nie przechodzi, nie podlega kontroli a tylko i wyłącznie więc jeżeli któraś z czytelniczek ma wydawać na to swoje pieniądze to najlepiej na preparaty po 1. bezpieczne 2. o znanym i przebadanym składzie czyt. leki, a nie suplementy diety. Co do witaminy – cudowny składnik, ale nie zgodzę się z formą ” jest kwas l-askorbinowy…”, jest to jedyna forma działająca w ludzkim organizmie, innej nie ma wywołującej efekt farmakologiczny. Jestem zdKasia, że najlepszym źródłem tych substancji jest odpowiednio zbilansowana dieta, a dopiero potem sięganie po takie preparaty.

  • noavatar.png
    Hubert | 2018-09-28

    Jestem bardzo zainteresowana apką, ale mam uszkodzone łąkotko wiec ćwiczenia obciążające kKasiuno odpadają…czy można to jakoś podkreślić aby wskazywała aplikacja takie ćwiczenia?

  • noavatar.png
    tymek | 2018-09-28

    Kasiu, czy śniadKasia białkowo – tłuszczowe są wskazane także w ciąży? 6 miesięcy jestem na diecie i dużo ćwiczę. Teraz okazało się że jestem w 6 tyg. ciąży, która z powodu pcos i niedoczynności tarczycy jest zagrożona, i lekarza zakazał mi całkowicie jakiejkolwiek aktywności fizycznej, nawet spacerów. Czy w takim razie w dalszym ciągu, bez ryzyka dla dziecka, mogę jeść węglowodany wyłącznie wieczorem i to w ilości ok 1 -1 węglowodanów? mi na zdrowiu mojego maleństwa.

  • noavatar.png
    Jodok | 2018-09-28

    pół kaszy jaglanej? jak to rozumieć?

  • noavatar.png
    Gloria | 2018-09-28

    O odpowiedź już padła w poprzednim komentarzu, dziękuję 😉

  • noavatar.png
    Leontyn | 2018-09-28

    Dla mnie zwyczajnie konsystencja jest lepsza…..i mój blender lepiej to znosi, skracam czas mielenia, więc masa nie przegrzeje się, żaden zdrowy olej tego nie lubi;)

  • noavatar.png
    Monika | 2018-09-28

    Uwielbiam ryby, łososia bardzo ale czytałam o nich niezbyt dobre rzeczy (tzn. o tych kupowanych z niesprawdzonych miejscach). Korzystam z przepisów i bardzo za nie dziękuję

  • noavatar.png
    Tadeusz | 2018-09-28

    Ja na stronie sprawdzałam i faktycznie już nie ma, ale możesz zawsze sprawdzić na stronie gdzie najbliżej w pobliżu moożesz zakupić bezpośrednio w sklepie

  • noavatar.png
    Fideliusz | 2018-09-29

    Szkoda, że nie pojawił się ten wpis 2 miesiące temu jak mój chłopak biegł półmaraton i miał wielkie dylematy co zjeść na śniadanie szczęście poradziłam mu dobrze! 😉 Kasiu, chciałam zapytać o kwestię nawodnienia. Ostatnio pojawiają się informacje, że nie należy pić czystej wody, ponieważ nie nawadnia ona organizmu, ale jedynie przez niego ‚przepływa’. Podobno inaczej jest jak się doda chociażby kilka liści mięty, cytrynę czy ekstrakt z ziół itp. Może napisałabyś coś w tym temacie?

  • noavatar.png
    Adolf | 2018-09-29

    To brownie to jest jakiś kosmos, jest obłędnie pyszne. Najlepsze brownie jakie jadłam. PYYYCHAAA 😉

  • noavatar.png
    Ildefons | 2018-09-29

    Kasiu, ostatnio przeszłam kontuzję kKasiuna (naderwane wiazadla) i rehabilotacja wymusila na mnie regularne wizyty na siłowni. Może mogłabyś napisać post o powrotach do formy po kontuzji? bylby post o treningu bez obciążKasia stawów, szczególnie kKasiunowych. Pozdrawiam ciepło

  • noavatar.png
    Krzyś | 2018-09-29

    Dobre są też szparagi pieczone w plastrach cukinii (cieniutkie plastry skropione sokiem cytryny).Chyba warto dodać, że do pieczenia lepsze są zielone szparagi.

  • noavatar.png
    Masław | 2018-09-29

    Jestem wegetarianką, czym mogę zastąpić szynkę, aby szparag nie był za suchy? się, ze mi się spiecze na wiór… 😉 i nadal tak cudownej, pozytywnej aury życzę!! kciuki za i chłopaków!

  • noavatar.png
    Rita | 2018-09-30

    Czekamy na ksiazke:)

  • noavatar.png
    Balbina | 2018-09-30

    Dodany z jogurtem ryżowym

  • noavatar.png
    Eustacjusz | 2018-09-30

    Kasiu jesteś zajebista w tym co robisz. Uściskaj meza mocno i pogratuluj mu swietnych wyników w piłce moj ma tzw pierdolca na bo wiadomo ze marzeniem prawie każdego małego chłopczyka jest byc pikarzem ostatnio w i widac ze bije od ciepełko , szczęście , widac ze jesteś dobrym człowiekiem ta nieszczesliwa kobieta z niedoczynnością tarczycy haha kg powoli spadają a ja odzyskuje pewność siebie w końcu sie kiedyś napić z dobrej kawki i porozmawiać i ściskam mocno. Daria z

  • noavatar.png
    Dobrosiodł | 2018-09-30

    W końcu jakieś rozsądne podejście do aktywności fizycznej, poparte ogromną wiedzą. Wiele razy zaczynałam pracę nad własnym ciałem, teraz wiem dlaczego nie dawała spodziewanych efektów. Teraz wiem jak się do tego zabrać i odpowiednio o nie zadbać, jednocześnie poprawiając wydolność i zwiększając komfort życia.Kasiu – dziękuję💗

sprawdzenie samochdu przed penisförstorning sterydy na czysta mase miesniowa köpa anabola steroider